Legitimerad Psykolog · Kognitiv beteendeterapi
Förändring börjar ofta med ett första samtal.
Varmt välkommen.
Utforska
En lugn väg in — i din takt
Välkommen
Ett rum för
dig och din berättelse
Terapi handlar inte om att bli fixad — det handlar om att förstå sig själv på djupet. I mitt rum möts du av lugn, närvaro och nyfikenhet.
Ingen ska behöva lämna en del av sig själv utanför dörren. Oavsett bakgrund eller livssituation — du är välkommen precis som du är.
Läs om mig →Trygghet & evidens
Metoder med forskning bakom sig
Jag arbetar utifrån kognitiv beteendeterapi och de metoder som har starkast vetenskapligt stöd. Behandlingen följs upp löpande så att vi vet att vi rör oss åt rätt håll.
Legitimerad psykolog
Legitimation utfärdad av Socialstyrelsen. Jag omfattas av hälso- och sjukvårdslagen, journalföring och tystnadsplikt.
Evidensbaserad KBT
KBT är förstahandsval vid bland annat ångest, depression, insomni och tvångssyndrom enligt Socialstyrelsens riktlinjer.
Uppföljning som visar effekt
Vi mäter hur du mår med validerade skattningsskalor och justerar behandlingen efter resultatet.
Kontinuitet över tid
Samma psykolog hela vägen, en gång i veckan eller varannan vecka — det är regelbundenheten som gör skillnad.
Röster
Berättelser från terapirummet
Jag kom in med en klump av ångest som jag inte kunde sätta ord på. Efter några månader hade jag verktyg — och framför allt förstod jag mig själv bättre.
Fairooz möter mig utan att döma. Det gjorde att jag vågade prata om saker jag aldrig sagt högt tidigare.
Jag var helt slut av stress. Vi jobbade konkret med återhämtning och gränser, och steg för steg kom energin tillbaka.
Anonymiserade röster, delade med samtycke. Detaljer är ändrade för att skydda integriteten.
Redo att ta första steget?
15 minuter på telefon. Inget åtagande, ingen kostnad — bara ett samtal för att se om vi passar ihop.
Boka kostnadsfritt samtal