Område
Relationsproblem
Återkommande konflikter, otillfredsställelse eller mönster som upprepar sig i relationer.
Vanliga symtom
- Konflikter
- Bristande kommunikation
- Otrygg anknytning
- Gränssvårigheter
- Återkommande mönster
Hur det kan påverka vardagen
Relationer som ska ge trygghet blir källa till stress, sorg eller ensamhet.
Vanliga behandlingsmetoder
Kommunikationsträning, värderingsarbete, anknytningsperspektiv, gränssättning.
Hur KBT kan hjälpa
Vi utforskar dina behov, mönster och vad du längtar efter, och tränar konkreta färdigheter.
När det kan vara bra att söka hjälp
Sök hjälp om relationen mår dåligt över tid eller om samma mönster upprepar sig.